exhausted
HEJ!
Usch, snacka om att jag är complete exhausted. Tränade idag för första gången på ungefär 2 veckor. Har ju varit sjuk en del. Ha, vilket roligt pass mitt "första" blev då. Gristräning, behöver jag säga mer? Intervaller 4 x 7,5 min, 40 meter. För er som inte föstår så menas det att vi sprang 40 meter, fram och tillbaka i 7,5 minut. Detta upprepade vi fyra gånger. Sammanlagt sprang vi 5000 meter i runda siffror. Sjukt bra jobbat av oss :) Efter det blev det styrka, och sen en välförtjänt dusch :)
Nu väntar lite plugg (men bara lite), och sedan några vänner avsnitt :)
KRAM!
Usch, snacka om att jag är complete exhausted. Tränade idag för första gången på ungefär 2 veckor. Har ju varit sjuk en del. Ha, vilket roligt pass mitt "första" blev då. Gristräning, behöver jag säga mer? Intervaller 4 x 7,5 min, 40 meter. För er som inte föstår så menas det att vi sprang 40 meter, fram och tillbaka i 7,5 minut. Detta upprepade vi fyra gånger. Sammanlagt sprang vi 5000 meter i runda siffror. Sjukt bra jobbat av oss :) Efter det blev det styrka, och sen en välförtjänt dusch :)
Nu väntar lite plugg (men bara lite), och sedan några vänner avsnitt :)
KRAM!
Kommentarer
Postat av: Jennie
naj va rolig den bilden var! haha
Trackback